Koble telefonen til datamaskinen med det iTunes biblioteket du vil bruke.
Dersom telefonen ikke har vært syncet mot noe iTunes bibliotek før, får du opp den meldingen som du beskriver, "velkommen til din nye iPhone".
Du skal velge "konfigurer som ny iPhone". Vet at det høres litt merkelig ut, men det eneste som skjer, er at iPhonen kobler seg til iTunes biblioteket. Ingenting blir slettet eller endret.
Det er mulig at iTunes først kjører en sikkerhetskopiering av telefonen, men det er jeg ikke helt sikker på. Uansett, når telefonen er koblet til, velger du det av musikk som skal synces, og klikker "synkroniser". Så kan du sette deg ned og gjøre ingenting imens, til musikken er kopiert over. Koble fra, og voila!
Det var vel ikke så vanskelig?